【「押しに弱い」と自分で言う女性の心理５選】隠された本音も５つ共有！

その悩み、この記事で解決します！

大切なパートナーを裏切ってしまう。それは最低な行為だと頭では分かっています。それなのに心のどこかで「自分なんて愛される価値がないから」と自分の行動を正当化してしまっていませんか？

その苦しい行動の裏にはパートナーへの愛情とは全く別の次元にある「あなた自身の、魂の渇き」が隠されています。

結論：自己肯定感の低さから来る浮気は、愛情を求める行為ではありません。自分の価値を確認するための「確認作業」にすぎないのです。しかしその行動の根本原因を理解し、自分自身で心を満たす方法を学べば、その負のループは必ず断ち切れます。

僕の鑑定でも「浮気がやめられない」という罪悪感に苦しむ方は少なくありません。しかしその魂の奥を視ると、彼らは決して愛のない人間ではないのです。むしろ「愛されていない」という深い孤独と絶望の中で、必死にもがいています。

この記事を読めばあなたがなぜ浮気という行動に走ってしまうのか、その心のメカニズムを理解できます。そして自分を責めるのをやめ、本当の意味で自分を愛し、誠実なパートナーシップを築くための具体的な方法が分かります。

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（この記事で分かること）

自己肯定感が低い人が浮気に走ってしまう、悲しい理由５選

自分を愛せない心が、なぜパートナー以外の人を求めてしまうのか。その悲しい心のメカニズムを解き明かします。

①他人からの「好き」で、自分の価値を証明したい

自分の中に「自分の価値」という確固たるものがありません。そのため常に外部からの承認によって、自分の存在価値を確認しようとします。

パートナー一人からの愛情だけでは、心の穴は埋まりません。

「もっと、もっと多くの人に認められたい」「自分はまだ、異性として魅力的なんだ」と、次から次へと新しい承認を求めてしまうのです。

浮気相手からの「好き」という言葉は、あなたの乾いた自尊心を潤す、麻薬のようなもの。

しかしその効果は一時的です。すぐにまた渇きを覚え、新たな承認を求めて彷徨うことになります。

恋愛占い師｜けい

自分で自分に「100点」をつけられないから、たくさんの審査員に「あなたは100点だよ」と言ってもらわないと、安心できないんだ。でも、本当の評価は自分自身で下すしかない。

②パートナーからの愛情を、信じることができない

自己肯定感が低い人は、たとえパートナーから深く愛されていても、その愛情を素直に受け取ることができません。「こんな私が、愛されるはずがない」と。

「いつか本当の私を知ったら、幻滅して去っていくに違いない」という、根深い不信感を抱いています。

そのためパートナーからの愛情を信じきれず、他の異性からの分かりやすい好意に飛びつきます。

そして「ほら、やっぱり私はまだ愛される価値があるじゃないか」と、一時的な安心感を得ようとするのです。

パートナーの深い愛情よりも、手軽に手に入る浅い承認に、逃げてしまっている状態です。

恋愛占い師｜けい

目の前にある最高のフルコース（パートナーの愛）を信じられない。「本当に美味しいのかな？」と疑って、手軽なジャンクフード（浮気）に手を出してしまう。あまりにも、もったいない話だね。

③「捨てられる前に、捨てる」という自己防衛

「いつか、この幸せは終わる」という見捨てられ不安が強すぎます。相手から捨てられて深く傷つく前に、自ら関係を壊すような行動を取ってしまいます。

浮気という裏切り行為をすることで、意図的にパートナーに嫌われるような状況を作り出すのです。

そして相手から別れを切り出された時に「やっぱり、私は捨てられる運命なんだ」と自分の低い自己評価を再確認します。

そして妙な形で納得しようとします。

傷つくのが怖すぎるあまり、自分で最悪のシナリオを演じてしまう、悲しい自己破壊的な行動です。

恋愛占い師｜けい

最高の宝物を、いつか誰かに奪われるのが怖いから、その前に、自分の手で叩き割ってしまうようなもの。あまりにも、臆病で、悲しい魂の癖だ。

④新しい恋のドキドキ感で、現実の不安から逃げたい

自己肯定感が低い人は、常に将来への漠然とした不安や、自分自身への不全感を抱えています。その心の穴を、恋愛の初期の「ドキドキ感」で埋めようとします。

浮気の、バレるかバレないかのスリル。新しい相手から、猫可愛がりされる高揚感。

その強烈な刺激が、日常の嫌なことや、自分と向き合うことから、一時的に目を逸らさせてくれるのです。

恋愛を、現実逃避のためのツールとして利用してしまっています。

しかしその刺激はすぐに色褪せます。また新たな刺激を求めなければ、心の空虚感を埋めることはできません。スリル依存の状態です。

恋愛占い師｜けい

痛み止めを、打ち続けているようなものだね。一時的に痛みは和らぐけど、病気の根本原因は、何も解決していない。むしろ、悪化しているかもしれない。

⑤パートナーを意図的に傷つけ、自分の方が優位に立ちたい

心の奥底で、パートナーに対して劣等感を抱いている場合。浮気という行為で相手を傷つけ、精神的に打ち負かすことで、歪んだ優越感を得ようとすることがあります。

「自分は、パートナー以外からも選ばれる、価値のある人間だ」と見せつけたい。相手が嫉妬や悲しみで苦しむ姿を見ることで、「自分の方が上だ」と確認したいのです。

これは、愛情が憎しみに反転してしまっている、非常に危険な状態です。

パートナーを、自分を肯定するための道具としか見ていません。健全なパートナーシップとは、かけ離れた関係です。

恋愛占い師｜けい

相手の城を焼き払うことで、自分の小さな砦が、立派に見えるような錯覚に陥っている。でも、残るのは、焦土と、さらなる虚しさだけだ。

浮気の負のループを断つ方法５選

自分を責めるのは、もう終わりにしましょう。自分を愛し、誠実な関係を築くための、具体的なステップです。

①まずは、自分の心の穴の正体を、自分で認める

「自分は、自信がないから、寂しいから、浮気をしてしまうんだ」と。その行動の根本原因が、自分自身の心の問題であることを、まずはっきりと認めましょう。

パートナーのせいや、環境のせいにするのをやめます。全ての責任は自分にあると、覚悟を決めるのです。

問題の所在を正しく認識すること。それが、全ての解決のスタートラインです。

自分の弱さを認めることは負けではありません。本当の意味で、強くなるための、最初のステップです。

恋愛占い師｜けい

自分の病気を、正しく認識しないことには、治療は始まらない。君はまず、「私の心は、今、助けを必要としているんだ」と、自分自身に、正直になるんだ。

②浮気に走りそうになった時の「代替行動」を決めておく

心の穴を、浮気以外の「健全なもの」で埋める練習をしましょう。「寂しい」「誰かに認められたい」という感情が湧き上がってきた時に、すぐ取れる代替行動を、あらかじめ決めておくのです。

例えば、ジムに行って汗を流す。信頼できる友人に電話する。好きな映画を観る、など。

衝動的に行動する前に、ワンクッションを置く癖をつけるのです。

不健康な快楽を、健康的な快楽で上書きしていく。その繰り返しが、あなたの行動パターンを、少しずつ変えていきます。

恋愛占い師｜けい

タバコを吸いたくなったら、代わりにガムを噛むようなものだね。最初は物足りなくても、続けていくうちに、脳が、新しい、健康的な習慣を覚えてくれる。

③自分の長所を、毎日1つ、日記に書き出す

自己肯定感の低さは、自分の短所にばかり目を向けてしまう、思考の癖です。その視点を、強制的に長所に向けさせるトレーニングをしましょう。

寝る前に、その日あった自分の「良かったところ」を、どんな些細なことでもいいので、一つだけ書き出すのです。

「今日は、笑顔で挨拶できた」「頼まれた仕事を、きちんとやり遂げた」など。

自分で自分を褒める習慣が、あなたの脳に、「自分は、捨てたもんじゃないな」という、ポジティブな自己イメージを刷り込んでいきます。

自分の中にある「光」に、毎日、焦点を当ててあげるのです。

恋愛占い師｜けい

減点方式の自己採点をやめて、加点方式の自己採点を始めるんだ。一日1点でも、自分にマルをつけてあげれば、一年後には、365点の自信が貯まっているはずだよ。

④パートナーに、自分の不安や弱さを正直に打ち明ける

もし、あなたが今のパートナーとの関係を本当に大切にしたいなら。勇気を出して、自分の心の弱さを打ち明けるべきです。

「本当は、自分に自信がなくて、君が離れていくのが、すごく怖いんだ」と。

そして、浮気という間違った形で、その不安を埋めようとしてしまったことを、誠心誠意、謝罪するのです。

あなたの弱さを見せることは、二人の関係を、新しいステージへと進めるきっかけになります。

本当にあなたを愛しているパートナーなら、その脆さごと、あなたを抱きしめてくれるはずです。

恋愛占い師｜けい

一人で秘密の重荷を背負い続けるのは、もうやめるんだ。一番のパートナーに、その荷物を、一緒に背負ってほしいと、素直にお願いする勇気を持つんだ。

⑤専門家（カウンセラーや占い師）の助けを借りる

自己肯定感の低さの問題は、非常に根深く、一人や二人だけで解決するのが難しい場合もあります。そんな時は、専門家の力を借りることを、ためらわないでください。

カウンセラーや、僕のような占い師は、あなたの心の絡まった糸を、客観的な視点から、優しく解きほぐすプロフェッショナルです。

自分の弱さを、第三者に話すという行為自体が、大きな癒しになります。

一人で抱え込まず、助けを求めること。それは、弱さではなく、賢さです。

恋愛占い師｜けい

風邪を引いたら、医者に行く。それは、当たり前のこと。心が風邪を引いた時も、心の専門家を頼るのは、当たり前のことなんだよ。

自分を愛し、誠実なパートナーシップを築くための心構え３選

最後に、あなたが二度と、承認を求めて彷徨うことがないように。魂の根本から、あなたを強くするための心構えです。

①他人からの評価で、自分の価値を測らない

あなたが、あなた自身の、最高の理解者であり、一番のファンになってあげる。これが、自己肯定感のゴールです。

他人にどう思われるかではなく、自分がどうありたいか。その自分軸を、何よりも大切にしてください。

あなたが自分を心から認め、愛することができれば、不思議なことに、他人からの承認も、もう必要なくなります。

自分の中に、決して枯れることのない、愛の泉を持つのです。

恋愛占い師｜けい

君自身が、太陽になるんだ。そうすれば、他の惑星（他人）の光を借りなくても、君は、自分自身の力で、永遠に輝き続けることができる。

②完璧な人間になろうとしない

弱さや、欠点があることは、決して恥ずかしいことではありません。むしろ、それこそが、あなたの人間としての、愛すべき魅力なのです。

完璧な人間など、この世のどこにもいません。完璧じゃない自分を、許し、受け入れ、愛してあげること。

その自己受容が、あなたを、他人からの減点を恐れない、本当の意味で強い人間にしてくれます。

不完全さを受け入れることで、あなたは、同じように不完全な他者を、心から愛せるようになるのです。

恋愛占い師｜けい

月の魅力は、満月だけじゃない。欠けている三日月にも、独特の美しさがある。君の欠けている部分も、君という月を、唯一無二の存在にしている、美しい個性なんだよ。

③自分を幸せにする責任は、自分にあると知る

「誰かが、私を幸せにしてくれるはずだ」という、他人への依存を手放しましょう。あなたを幸せにできるのは、世界でたった一人、あなた自身だけです。

パートナーは、あなたの幸せを「手伝ってくれる」存在であって、「与えてくれる」存在ではありません。

自分の機嫌は、自分で取る。自分の人生は、自分で創る。

その覚悟と自立が、あなたを、誰かに寄りかからなくても、自分の足で、堂々と人生を歩んでいける、魅力的な大人へと成長させます。

自分の人生の主人公の座を、決して、他人に明け渡してはいけません。

恋愛占い師｜けい

君は、君という名の国の、王様。その国を、豊かで、幸せな国にする責任は、他の誰でもない、王である君自身にあるんだ。

最後に（まとめ）

まとめるとこうなりました。

浮気という行動は、あなたの心の奥底にある「愛されたい」という純粋な願いが、歪んでしまった姿です。

その矛先を、パートナーや他の異性に向けるのではなく、あなた自身に向けてあげてください。

あなたが、あなた自身を、無条件の愛で満たしてあげた時、その負のループは、必ず断ち切れます。

あなたの人生の時間は有限です。その貴重な時間を、一瞬の安心感のために、無駄にする必要はありません。

あなたの心を大切にし、後悔しない人生を歩むために。

あなたの物語を、僕に聞かせてください。 独自の『言内リーディング』で、あなたの周りの人間関係の本質を見抜き、あなたが本当に大切にすべきご縁、そして幸せな未来へ進むための具体的な「次の一手」を一緒に見つけましょう。

一人で悩む時間は、もう終わりにしませんか？

※毎月10名様限定の特別案内です。枠が埋まり次第、募集は即終了します。

最後までご覧頂きありがとうございました。